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肩こりと腰痛

    肩こりと腰痛の関係

    日本人にとって肩こりと腰痛はおなじみの症状です。日本人が訴える自覚症状の中で、男性は「腰痛」...

    腰痛の３大原因

    • 骨格

      腰痛がおきる３大原因といわれている「骨格のゆがみ」「筋力の低下」「血行不良」。ここでは、「骨...続きを読む

    • 筋肉

      腰痛がおきる３大原因といわれている「骨格のゆがみ」「筋力の低下」「血行不良」。ここでは、「筋...続きを読む

    • 血行不良

      腰痛がおきる３大原因といわれている「骨格のゆがみ」「筋力の低下」「血行不良」。ここでは、「血...続きを読む

    注意すること

腰痛の応急処置

解消法

  • 腰痛体操

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防できる、６つ...続きを読む

  • 正しいマッサージ

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、６つの...続きを読む

  • 睡眠時の姿勢

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、６つの...続きを読む

  • 腰痛に効くつぼ

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、６つの...続きを読む

  • お灸で解消

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、６つの...続きを読む

  • 温める

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、６つの...続きを読む

  • 温湿布と冷湿布の違い

    日常生活で腰痛を解消・予防する方法があります。湿布を使う方法はそのひとつです。湿布はその特徴...続きを読む